Zusätzliche Informationen
| Variante | 8er Karte, 6er Karte |
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Outdoor Intervall Training – Ladies only – Schwalmtal
Effektives Outdoor-Fitnesstraining für alle Level – Schwalmtal, Rösler Siedlung
Stärker. Fitter. Selbstbewusster.
Trainiere in der Gruppe mit anderen Powerfrauen in der Natur – ganz ohne Druck, aber mit maximaler Wirkung!
Dieses Intervall-Training richtet sich speziell an Frauen und kombiniert gezielte Kräftigungsübungen mit Ausdauer- und Mobilitätseinheiten. Egal, ob Du gerade einsteigst oder bereits fit bist: Die Intensität wird individuell angepasst – du holst das Beste aus dir heraus!
Trainingszeiten & Ort
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Wann: Immer montags von 19:00 – 19:45 Uhr
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Wo: Bolzplatz Rösler-Siedlung, Schwalmtal
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Dauer: 45 Minuten geballte Energie – ganz ohne Fitnessstudio
Für wen ist das Training geeignet?
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Für alle Frauen, die draußen aktiv sein möchten
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Für Anfängerinnen ebenso wie für Fortgeschrittene – jede trainiert auf ihrem Level
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Für alle, die gemeinsam mehr erreichen wollen als allein
So funktioniert’s: Flexibel & einfach buchen
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Der Kurs ist fortlaufend (Urlaubszeiten werden rechtzeitig kommuniziert)
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Wähle zwischen:
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8er-Karte – ideal für regelmäßiges Training
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6er-Karte – für den Einstieg oder unregelmäßige Teilnahme
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Alle Karten sind 2 Monate gültig, nicht übertragbar
Bei Unwetter, Urlaub o. ä. erhältst du rechtzeitig Infos über eine geschlossene Teilnehmerinnen-Chatgruppe.
Das brauchst Du für Dein Training
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Sportliche und wetterangepasste Kleidung
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Eine Yogamatte oder Trainingsunterlage
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Eine Flasche Wasser
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Ein Handtuch (optional)
- Ein Set Kurzhanteln falls du hast
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Und ganz wichtig: Lust auf Bewegung & gute Laune!
Jetzt deine Karte wählen und durchstarten!
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
49,00 € – 64,00 €
Wichtige Informationen
Mit der Teilnahme am Training versicherst Du, dass Dir keine gesundheitlichen Einschränkungen bekannt sind, die Dich von einem Training abhalten, Du bist gesund und darfst Sport machen. Du entscheidest auf eigene Verantwortung die Teilnahme an jeder Kurseinheit bei Krankheit, therapeutischen Diagnosen, Herz-Kreislaufproblemen, etc. Bitte konsultiere bei Fragen und Unsicherheit Deinen Arzt.
Deine Gesundheit steht an erster Stelle.
Ich bin ausgebildete Trainerin mit langjähriger Erfahrung im Bereich funktionelles Training & Frauenfitness. In einer wertschätzenden, positiven Gruppenatmosphäre holen wir gemeinsam das Beste aus dir heraus – ganz ohne Druck, aber mit viel Freude und echtem Mehrwert für deinen Körper & dein Wohlbefinden.