Wenn es im Kopf dröhnt
Kopfschmerzen können deine physische und psychische Leistungsfähigkeit stark negativ beeinflussen. Oft werden sie einfach so lange wie möglich ignoriert, dabei sind sie ein klares Warnsignal Deines Körpers, dass irgendetwas nicht stimmt. Viel zu schnell greifen wir zu Schmerzmitteln und unterdrücken somit dieses wichtige Signal, anstatt in uns reinzuspüren, was unser Körper wirklich braucht.
Kopfschmerzen kennt fast jeder
Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in unserer Bevölkerung. Frauen sind hiervon öfter betroffen als Männer. Werden Kopfschmerzen chronisch, können sie die Lebensqualität deutlich negativ beeinflussen.
Assoziierte Beschwerden
- Geräuschempfindlichkeit
- Geringe Belastbarkeit, Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsprobleme
- Magen-Darm-Beschwerden
- Bei Migräne auch Übelkeit und Erbrechen
Woher kommen Kopfschmerzen?
Kopfschmerzen bis hin zu Migräneanfällen können viele Ursachen haben, zu den bekanntesten gehören Stress, Bewegungsmangel, Schlafmangel, der Konsum von Genussmitteln und weitere Lebensstilfaktoren. Weniger Beachtung erhalten Störungen des Energiestoffwechsels (Mitochondrien), fehlendes Sonnenlicht, Histaminintoleranz und weitere Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Leaky Gut und signifikante Mikronährstoffmängel z.B. an B-Vitaminen, CoenzymQ10 und Magnesium.
Häufige Ursachen
- Lebensstilfaktoren wie Bewegungsmangel, falsche Ernährung und Mikronährstoffmangel.
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Störungen der Darmdurchlässigkeit
- Schlafmangel, chronischer Stress und depressive Erkrankungen.
- Psychosoziale Faktoren.
Dein Körper, Dein Leben, Deine Entscheidung, Deine Verantwortung
Du bestehst zu 100% aus dem, was Du isst, was Dein Essen gegessen hat und was Du Deinem Körper an Umwelteinflüssen aussetzt. Zeit etwas zu verändern.
Potenzielle Begleiterkrankung
Coaching-Empfehlung für Dich:Individuelle Mikronährstoffberatung
Zusätzlich zu einem ganzheitlichen Gesundheitscoaching, indem ich mit Dir die Grundlagen für einen artgerechten Lebensstil für nachhaltige Lebensqualität bespreche, ist es für eine schnellere Regeneration der Speicher sinnvoll, den Körper gezielt mit Mikronährstoffen zu unterstützen.
Eine gezielte und individuelle Supplementation bedarf immer einer ausführlichen Anamnese, sowie eventueller Untersuchungen des Bluts, des Citratzyklus oder Stressprofilanalysen.
Zusätzlich zu den Kosten für die Beratung können deshalb je nach Bedarf für weitere Untersuchungen Kosten in Höhe von ca. 100-650€ entstehen. Wir besprechen intensiv den zusätzlichen Nutzen bzw. die Notwendigkeit dieser Untersuchungen.
Die individuellen und hochwertigen Mikronährstoffe für eine umfangreiche Auffüllphase werden ebenfalls zusätzlich erworben. Die Kosten sind abhängig von Deinem körperlichen Bedarf.
So läuft Dein Coaching ab
Schritt 1
Wähle Deinen Wunschtermin für Deinen 1-stündigen Ersttermin aus und buche Dein Coaching. Die Folgetermine legen wir gemeinsam fest.
Schritt 2
Sobald Du das Produkt “Individuelle Mikronährstoffberatung” gekauft hast, stehen in Deinem persönlichen online Bereich Unterlagen zur Vorbereitung auf Dein Coaching zum Download bereit.
Schritt 3
1 Std. Erstgespräch: In einem umfangreichen Anamnese-Gespräch erörtern wir Deinen Bedarf und besprechen mögliche weitere sinnvolle Untersuchungen zur gezielten Vorbereitung für Deine individuelle Supplementation. Basierend auf den Ergebnissen des Gesprächs und eventuellen weiteren Untersuchungen, erstelle ich Dir eine individuelle Supplementations-Empfehlung.
Schritt 4
½ Std. Zweitgespräch: Wir besprechen die Ergebnisse, Empfehlungen, sowie das weitere Vorgehen (z.B. Details zur Einnahme). Deine individuelle Mikronährstoffmischung abgestimmt auf Deine Bedürfnisse kannst Du anschließend ganz einfach bestellen. Gerne übernehme ich die Bestellung für Dich, solltest Du hierbei Hilfe benötigen.
Schritt 5
½ Std. Abschlussgespräch: Nach einer ca. 12-wöchigen Auffüllphase machen wir einen Re-Check zu Deinem Befinden und besprechen sinnvolle nächste Schritte. Wenn Du zwischen den Terminen Fragen hast, kannst Du Dich jederzeit melden.
Bist Du bereit, das was Dich krank macht aufzugeben? Bereit für ein neues Lebensgefühl?
Mikronährstoffberatung buchen
