Artgemäss leben bedeutet mehr als ein aufrechter Gang
Lange Arbeitszeiten, der eigene Leistungsdruck und täglicher Stress – keine Unbekannten in der heutigen Arbeitswelt. Das Gefühl ausgebrannt und geistig ‚leer‘ zu sein, musste im einundzwanzigsten Jahrhundert so gut wie jeder schon einmal erleben. Was bei dem einen mit Kopfschmerzen, Gewichtszunahme und Schwierigkeiten beim Einschlafen beginnt und bei einem anderen vielleicht mit Magendarmproblemen und innerer Unruhe, wird oft fehlinterpretiert und büßt langfristig Leistungsfähigkeit und besonders Lebensqualität ein.
Ich vermittle dir echte Erfahrung, Fachwissen und biologische Tatsachen
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Über mich
Ich war im internationalen Business großer Konzerne unterwegs und musste am eigenen Leib erfahren was es bedeutet Leistungsfähigkeit einzubüßen. Spät kam die Erkenntnis, dass ständiger Stress, wenig Schlaf, falsche Ernährung, fehlendes Sonnenlicht, mangelnde oder falsche Bewegung und ein daraus resultierender, niedriger Energielevel keine Zukunft für ein gesundes Wohlbefinden mit sich bringen können.
Ein plötzlicher Autounfall und die Regenerationsphase danach bildete den Grundstein für einen Lebenswandel und stellte mich vor die Frage, warum mein Körper so reagiert. Es folgten eine detaillierte Ursachenforschung, unzählige Recherchen, Auswertungen von Studien und die Weiterbildung zur Personal Trainerin.
Damit nicht genug: im Masterstudium für Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin ergründete ich den Zusammenhang biochemischer Prozesse im Körper, den bewussten Umgang mit artgemäßer, gesunder Ernährung und Mikronährstoffen. Ich kombinierte diese mit Bewegung und einem Lebensstil, der die biologischen Bedürfnisse des Körpers auch in unserer modernen Welt unterstützt und gelangte so zu einem ausgeglicheneren, gesünderen Leben, ohne dabei die eigene Lebensqualität aus den Augen zu verlieren.
Was ich für dich tun kann
Dieser Prozess, das erlangte Know-how und vor allem die persönliche Erfahrung bilden heute die Grundlage meines ganzheitlichen Gesundheitscoachings. Mit dem unermüdlichen Wunsch, mein Wissen zu teilen und den Blick auf die langfristige Gesundheit zu legen, widme ich mich seither dem physischen und psychischen Wohlbefinden meiner Kunden.
Kein Hand auflegen, kein “Unlock your inner potential”
- Individuelles und ganzheitliches Gesundheitscoaching
- Effektives Personal Training
- Gezielte Mikronährstoffberatung
- Herzensthema: Kinderwunsch und Fruchtbarkeit
- Lösungen für Unternehmen mit Visionen
Gesundheit bedeutet Arbeit und Veränderung
Ich suggeriere keine Wunderheilung. Gesundheit bedeutet Arbeit und Veränderung. Ich spreche von vornherein offen an, was ich für Dich leisten kann. Meine Aufgabe ist es, Dir die richtigen Wege aufzuzeigen. Letztlich bist Du es selbst, der diese Wege aktiv gehen muss. Natürlich unterstütze ich Dich dabei.