Über mich

Ich war im internationalen Business großer Konzerne unterwegs und musste am eigenen Leib erfahren was es bedeutet Leistungsfähigkeit einzubüßen. Spät kam die Erkenntnis, dass ständiger Stress, wenig Schlaf, falsche Ernährung, fehlendes Sonnenlicht, mangelnde oder falsche Bewegung und ein daraus resultierender, niedriger Energielevel keine Zukunft für ein gesundes Wohlbefinden mit sich bringen können.

Ein plötzlicher Autounfall und die Regenerationsphase danach bildete den Grundstein für einen Lebenswandel und stellte mich vor die Frage, warum mein Körper so reagiert. Es folgten eine detaillierte Ursachenforschung, unzählige Recherchen, Auswertungen von Studien und die Weiterbildung zur Personal Trainerin.
Damit nicht genug: im Masterstudium für Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin ergründete ich den Zusammenhang biochemischer Prozesse im Körper, den bewussten Umgang mit artgemäßer, gesunder Ernährung und Mikronährstoffen. Ich kombinierte diese mit Bewegung und einem Lebensstil, der die biologischen Bedürfnisse des Körpers auch in unserer modernen Welt unterstützt und gelangte so zu einem ausgeglicheneren, gesünderen Leben, ohne dabei die eigene Lebensqualität aus den Augen zu verlieren.