Lust auf ein aktives Leben? Bewegung ist die beste Prävention, Studien zeigen deutlich, Bewegung verbessert das Immunsystem, reduziert das Risiko für Insulinresistenz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Depressionen, führt zu einer gesteigerten Libido, besserem Schlafverhalten und vielem mehr. Bewegung und intensive Sporteinheiten aktivieren Deine Mitochondrien, die unerlässlich für das Funktionieren eines gesunden Körpers sind. Personal Training ist aber noch viel mehr als nur Bewegung. Auch Ernährung, Mikronährstoffe und Lifestyle sind Teil eines Personal Trainings mit mir. Ich helfe Dir dabei, Deine Ziele effektiv zu erreichen. Mein Training basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz für Deine Gesundheit.