Lust auf ein aktives Leben? In einer Gruppe mit Gleichgesinnten macht es besonders viel Spaß. Bewegung ist die beste Prävention, Studien zeigen deutlich, Bewegung verbessert das Immunsystem, reduziert das Risiko für Insulinresistenz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Depressionen, führt zu einer gesteigerten Libido, besserem Schlafverhalten und vielem mehr. Bewegung und intensive Sporteinheiten aktivieren Deine Mitochondrien, die unerlässlich für das Funktionieren eines gesunden Körpers sind.