Wenn Dein Körper Stopp sagt – und Du trotzdem weitermachst
Fühlst Du Dich trotz Schlaf ständig erschöpft, innerlich unruhig oder leer? Bist Du gereizt, vergesslich oder emotional überfordert? Viele Frauen erleben genau das – vor allem, wenn hormonelle Dysbalancen, unerfüllter Kinderwunsch oder chronischer Stress zusammentreffen. Doch Du bist nicht allein – und Du kannst etwas verändern.
Die unterschätzte Gefahr für Frauen: Systemische Erschöpfung
Dauerhafter Stress ist nicht einfach „psychisch“. Er entzieht Deinem Körper täglich lebenswichtige Mikronährstoffe, belastet Dein Hormonsystem und bringt Dein Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Die Folge: Dein gesamter Organismus arbeitet im Überlebensmodus – auf Dauer wird das zur Gesundheitsfalle.
Typische Symptome bei Frauen mit Stresserschöpfung:
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Anhaltende Müdigkeit trotz Ruhepausen
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Stimmungsschwankungen, Ängste, depressive Phasen
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Schlafstörungen und nächtliches Aufwachen
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Hormonelle Beschwerden: PMS, Zyklusstörungen, unerfüllter Kinderwunsch
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Herzrasen, Engegefühl in der Brust, Nervosität
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Magen-Darm-Beschwerden, Blähungen, Völlegefühl
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Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Infektanfälligkeit
Wie entsteht chronische Erschöpfung?
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Überlastung im Alltag ohne echte Erholung
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Permanente Reizüberflutung und mentaler Druck
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Mikronährstoffmängel durch Stress und einseitige Ernährung
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Ungleichgewicht im vegetativen Nervensystem (Sympathikotonie)
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Unverarbeitete emotionale Belastungen
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Belastete Beziehungen, fehlender Sinn oder innere Leere
Stress ist ein Nährstoffräuber – und Dein Körper zahlt die Rechnung
Jeder Tag in Überforderung kostet Dich wertvolle Ressourcen: Magnesium, B-Vitamine, Aminosäuren, Zink, Eisen u.v.m. Wenn Du Deine Speicher nicht gezielt auffüllst, kommt es zur Erschöpfung Deiner Stressachsen – mit weitreichenden Folgen für Fruchtbarkeit, Gewicht, Immunsystem und mentale Stabilität.
Dein Weg zurück in die Kraft
Du brauchst keine neuen To-do-Listen – Du brauchst eine echte Strategie. In meinem Gesundheitscoaching schauen wir gemeinsam, was Dein Körper braucht, um zu regenerieren: individuell abgestimmte Mikronährstoffe, hormonelle Stabilität, Nervensystemregulation – und einen Weg raus aus der Daueranspannung.
„Die Inhalte dieser Seite und meine Mikronährstoff- und Gesundheitsberatung ersetzen keinen Arztbesuch. Ich stelle keine Diagnosen oder Heilversprechen. Bei Beschwerden oder Erkrankungen konsultiere bitte einen Arzt. Den ausführlichen Disclaimer findest Du im Impressum.“
Potenzielle Begleiterkrankung
Coaching-Empfehlung für Dich:Individuelle Mikronährstoffberatung
Zusätzlich zu einem Gesundheitscoaching, indem ich mit Dir die Grundlagen für einen artgerechten Lebensstil für nachhaltige Lebensqualität bespreche, ist es für eine schnellere Regeneration der Speicher sinnvoll, den Körper gezielt mit Mikronährstoffen zu unterstützen.
Eine gezielte und individuelle Supplementation bedarf immer einer ausführlichen Anamnese, sowie eventueller Untersuchungen des Bluts, des Citratzyklus oder Stressprofilanalysen.
Zusätzlich zu den Kosten für die Beratung können deshalb je nach Bedarf für weitere Untersuchungen Kosten in Höhe von ca. 100-650€ entstehen. Wir besprechen intensiv den zusätzlichen Nutzen bzw. die Notwendigkeit dieser Untersuchungen.
Die individuellen und hochwertigen Mikronährstoffe für eine umfangreiche Auffüllphase werden ebenfalls zusätzlich erworben. Die Kosten sind abhängig von Deinem körperlichen Bedarf.
So läuft Dein Coaching ab
Schritt 1
Wähle Deinen Wunschtermin für Deinen 1-stündigen Ersttermin aus und buche Dein Coaching. Die Folgetermine legen wir gemeinsam fest.
Schritt 2
Sobald Du das Produkt “Individuelle Mikronährstoffberatung” gekauft hast, stehen in Deinem persönlichen online Bereich Unterlagen zur Vorbereitung auf Dein Coaching zum Download bereit.
Schritt 3
1 Std. Erstgespräch: In einem umfangreichen Anamnese-Gespräch erörtern wir Deinen Bedarf und besprechen mögliche weitere sinnvolle Untersuchungen zur gezielten Vorbereitung für Deine individuelle Supplementation. Basierend auf den Ergebnissen des Gesprächs und eventuellen weiteren Untersuchungen, erstelle ich Dir eine individuelle Supplementations-Empfehlung.
Schritt 4
½ Std. Zweitgespräch: Wir besprechen die Ergebnisse, Empfehlungen, sowie das weitere Vorgehen (z.B. Details zur Einnahme). Deine individuelle Mikronährstoffmischung abgestimmt auf Deine Bedürfnisse kannst Du anschließend ganz einfach bestellen. Gerne übernehme ich die Bestellung für Dich, solltest Du hierbei Hilfe benötigen.
Schritt 5
½ Std. Abschlussgespräch: Nach einer ca. 12-wöchigen Auffüllphase machen wir einen Re-Check zu Deinem Befinden und besprechen sinnvolle nächste Schritte. Wenn Du zwischen den Terminen Fragen hast, kannst Du Dich jederzeit melden.
Bist Du bereit, das was Dich krank macht aufzugeben? Bereit für ein neues Lebensgefühl?
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