Wenn die Leistungsfähigkeit schwindet
Bist Du oft müde, antriebslos, verspürst innere Unruhe oder fühlst Du Dich nicht mehr leistungsfähig? So geht es vielen von uns. Ständiger Leistungsdruck in unserer sich immer schnelle drehenden Welt und fehlende Regeneration für den Körper aufgrund eines oft nicht artgerechten Lebensstils führen dazu, dass unsere Speicher leer sind.
Eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrunderts
… sagt die Weltgesundheitsorganisation WHO. Es ist ein Risikofaktor für das Auftreten weiterer typischer Volkskrankheiten wie Depression, Herzinfarkt und Diabetes. Stress und Burnout verkürzen die Lebenserwartung und beeinträchtigen Dein gesamtes Leben, Dein Denken, Deine Gefühle und auch Deine Beziehungen.
Assoziierte Beschwerden
- Verlust der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit bis hin zu Ohnmacht und Kontrollverlust.
- Störungen im Cortisol-Haushalt.
- Verschiebung des vegetativen Nervensystems hin zu einer Sympathikotonie, Herzrasen, Engegefühl in der Brust.
- Beschwerden des Magen-Darm-Trakts, Störungen des Mikrobioms, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Zyklusbeschwerden.
Wie kommt es zu Stress, Erschöpfung & Burnout?
Chronischer Stress ist mit eine der größten Gefahren für Deine Gesundheit. Er ist ein unvorstellbarer Räuber für Mikronährstoffe, der unaufhaltsam Deine Speicher leert. Werden die Speicher nicht rechtzeitig wieder gefüllt, kommt es zu Störungen im Energiesystem, Hormonhaushalt und vielem mehr. Langfristig wird es nicht funktionieren, nur die Symptome von Stress und Erschöpfung zu bekämpfen – Du musst an den Ursachen arbeiten.
Häufige Ursachen
- Lebensstilfaktoren wie Bewegungsmangel, falsche Ernährung und Mikronährstoffmangel.
- Innere Einstellung, Überforderung, fehlende Perspektiven, Beziehungen und Sinn im Leben.
- Schlafmangel und fehlende Regeneration.
- Schwere, chronische Krankheiten.
Dein Körper, Dein Leben, Deine Entscheidung, Deine Verantwortung
Du bestehst zu 100% aus dem, was Du isst, was Dein Essen gegessen hat und was Du Deinem Körper an Umwelteinflüssen aussetzt. Zeit etwas zu verändern.
Potenzielle Begleiterkrankung
Coaching-Empfehlung für Dich:Individuelle Mikronährstoffberatung
Zusätzlich zu einem Gesundheitscoaching, indem ich mit Dir die Grundlagen für einen artgerechten Lebensstil für nachhaltige Lebensqualität bespreche, ist es für eine schnellere Regeneration der Speicher sinnvoll, den Körper gezielt mit Mikronährstoffen zu unterstützen.
Eine gezielte und individuelle Supplementation bedarf immer einer ausführlichen Anamnese, sowie eventueller Untersuchungen des Bluts, des Citratzyklus oder Stressprofilanalysen.
Zusätzlich zu den Kosten für die Beratung können deshalb je nach Bedarf für weitere Untersuchungen Kosten in Höhe von ca. 100-650€ entstehen. Wir besprechen intensiv den zusätzlichen Nutzen bzw. die Notwendigkeit dieser Untersuchungen.
Die individuellen und hochwertigen Mikronährstoffe für eine umfangreiche Auffüllphase werden ebenfalls zusätzlich erworben. Die Kosten sind abhängig von Deinem körperlichen Bedarf.
So läuft Dein Coaching ab
Schritt 1
Wähle Deinen Wunschtermin für Deinen 1-stündigen Ersttermin aus und buche Dein Coaching. Die Folgetermine legen wir gemeinsam fest.
Schritt 2
Sobald Du das Produkt “Individuelle Mikronährstoffberatung” gekauft hast, stehen in Deinem persönlichen online Bereich Unterlagen zur Vorbereitung auf Dein Coaching zum Download bereit.
Schritt 3
1 Std. Erstgespräch: In einem umfangreichen Anamnese-Gespräch erörtern wir Deinen Bedarf und besprechen mögliche weitere sinnvolle Untersuchungen zur gezielten Vorbereitung für Deine individuelle Supplementation. Basierend auf den Ergebnissen des Gesprächs und eventuellen weiteren Untersuchungen, erstelle ich Dir eine individuelle Supplementations-Empfehlung.
Schritt 4
½ Std. Zweitgespräch: Wir besprechen die Ergebnisse, Empfehlungen, sowie das weitere Vorgehen (z.B. Details zur Einnahme). Deine individuelle Mikronährstoffmischung abgestimmt auf Deine Bedürfnisse kannst Du anschließend ganz einfach bestellen. Gerne übernehme ich die Bestellung für Dich, solltest Du hierbei Hilfe benötigen.
Schritt 5
½ Std. Abschlussgespräch: Nach einer ca. 12-wöchigen Auffüllphase machen wir einen Re-Check zu Deinem Befinden und besprechen sinnvolle nächste Schritte. Wenn Du zwischen den Terminen Fragen hast, kannst Du Dich jederzeit melden.
Bist Du bereit, dass was Dich krank macht aufzugeben? Bereit für ein neues Lebensgefühl?
Mikronährstoffberatung buchen
