Personal Training “Monats-Programm 1”
1 x 60 Min. Personal Training/Woche für einen Monat (4 Einheiten)
inkl. 19 % MwSt.
320,00 € 60 Minuten
Wichtige Informationen
Coaching Ablauf
Schritt 1
Wähle Deinen Wunschtermin für Dein erstes Training. Alle weiteren Termine besprechen wir anschließend gemeinsam.
Schritt 2
Bei Neukunden umfasst die erste Stunde immer eine ausführliche Anamnese, einen Gesundheits-Check und die klare Definition Deiner Ziele.
Schritt 3
Ich erarbeite Dein individuelles Trainingsprogramm.
Schritt 4
Regelmäßige Re-Checks und Trainingsplananpassungen sorgen für Leistungssteigerung, Motivation, Abwechslung und nachhaltige Ergebnisse.
Schwerpunkte des Personal Trainings
- Allgemeine Gesundheit, Stressabbau & Wohlbefinden
- Gewichtsreduktion
- Body Shaping & Muskelaufbau
- Fit und glücklich im Alter
- Performancesteigerung für Sportler
- Physische & psychische Leistungsfähigkeit für Führungskräfte
Wo? Im Kreis Viersen und Mönchengladbach vor Ort und online weltweit.
- Outdoor
- Bei Dir zuhause
- Im Büro
- Im Fitness Studio (zusätzliche Kosten trägt der Kunde)
- Online einfach überall